Está de moda el reto del vaso verde, que consiste en tomar todas las mañanas en ayunas un batido verde, el cual te ayudara a eliminar un kilo de grasa diariamente.Lo ideal y lo más recomendable es tomarlo en ayunas en horas de la mañana, cuando apenas te levantes de la camita.
Este batido es perfecto para perder peso, para mejorar tu digestión, es desintoxicante, acelera el metabolismo y sobre todo mejora tu corazón. La preparación de este batido verde es muy simple solo necesitas tres ingredientes que seguramente tienes en casa. El principal ingrediente es el perejil, hierva que tiene los siguientes beneficios.
Ayuda a combatir el ácido úrico.
Se utiliza para prevenir el cáncer.
Combate el mal aliento.
Es anti inflamatorio.
Baja la retención de líquidos.
Es un depurativo de la sangre.
Diurético natural.
Mejora la memoria.
Rico en calcio y vitaminas A, B, C y K.
Rico en potasio, magnesio y colina.
Ayuda a combatir las artritis.
Ayuda a la digestión.
Para la anemia.
Ayuda a combatir la osteoporosis.
Para la preparación de este batido verde solo necesitarás de los siguientes ingredientes
1 taza de perejil picado.
1 taza de agua.
1 limón.
Mezclarlo bien y beber en ayunas
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