La mezcla alcalina de agua y Bicarbonato de sodio con limòn es ideal para que empieces a consumirlo si lo que deseas eliminar grasa corporal y adelgazar en el menor tiempo posible que tu ni lo imaginas
Ingredientes:
1 vaso de agua hervida fría
El jugo de un limón mediano
1 cucharadita de bicarbonato de sodio.
Preparación:
*Colocarlo en un recipiente que puede ser un vaso mediano para que luego agregues el agua.
*Debes combinar perfectamente el agua con el bicarbonato de sodio para que luego agregues el jugo de limón que este fresco, es decir que recién este exprimido.
*Consumirlo de inmediato después que terminas con la preparación para que así puedas aprovechar mejor sus propiedades y beneficios. Te recomiendo que lo consumas en ayunas para que tengas un mejor efecto.
Esperamos que esta receta les haya encantado 😀
Existen maneras de levantar los glúteos desde casa, esto es gracias a algunas de las cremas que existen actualmente, sobre todo a las cremas de la marca nívea, así que el dia de hoy aprenderás a levantar los glúteos con la crema nivea, sin tener que invertir mucho dinero y la mejor parte de todo, es que lo podrás hacer desde la comodidad de tu casa.
Para empezar a levantar los glúteos con la crema nivea, debes tener en cuenta que debes hacer ciertas mezclas con algunas cremas de esta marca, pues estos te darán como resultados excelentes combinaciones que te ayudarán a levantar los glúteos de manera efectiva, y lo mejor es que el tiempo en que estas cremas pueden surgir efecto es increíble, ya que las personas aseguran empezar a ver los resultados, a tan solo 16 días de haberlo comenzado a usar.
Cabe mencionar que estas cremas y remedios que harás con ayuda de la nivea, tendrán un efecto más rápido y prolongado, si las mezclas con una rutina de ejercicios constantes, pero si no sabes como crear una buena rutina de ejercicios diarias y estable que te ayude a levantar los glúteos, tambien te enseñaremos al final del video algunos ejercicios que te ayudarán a tener los gluteos de tus sueños
Podrás aumentar el tamaño de tus gluteos con la ayuda de la crema nivea
Lo primero que debes de hacer es asegurarte de seleccionar el producto indicado, entre las cremas de nívea que te ayudarán a levantar los glúteos de manera efectiva, tenemos las 2 siguientes: Crema nívea y antiestrías de nívea. Estos dos productos los puedes conseguir prácticamente en cualquier tienda de productos para el cuidado estético e incluso en farmacias, dependiendo en la ciudad en la que vivas.
Una vez que ya hayas comprado estas dos cremas de la linea nívea, debes empezar a aplicarlas de manera adecuada, y para que lo apliques de la mejor forma, te explicaremos a continuación paso por paso como debes de utilizar esta crema.
Primero tienes que aplicar la crema nivea
Puedes aplicarte la crema nivea por las mañanas, pero antes tendrás que tomar una ducha para que dejes muy limpio tu cuerpo, luego de que hayas aplicado la crema dejalo reposar durante varios minutos. Quédate sin nada al menos un par de minutos para que esta se aplaque un poco, luego de eso te pones alguna ropa interior que te ayude a levantar los glúteos es decir; algo ajustado y que cubra buena parte de los glúteos.
En las noches, antes de dormir, toma nuevamente un baño y luego repite el mismo proceso que hiciste en la mañana, pero esta vez justo antes de dormir, de forma que dures toda la noche con la crema haciendo efecto en tus glúteos, además busca la manera de evitar sudar mientras duermes, haciendo que el tiempo que dure en la piel la crema, sea más prolongado.
Como tienes que aplicar el antiestrías de nívea:
A pesar de que la crema nívea también sirve para prevenir las estrías, la linea nívea se aseguro de sacar un antiestrías, el cual se enfoca exclusivamente en prevenir las estrías en tus glúteos y eliminarlas, en caso de que tengas, Usarlo es muy importante para levantar los glúteos y que queden hermosos y sin estrias, esta crema debe ser aplicada un día si y un día no y debe ser aplicada antes de aplicar la crema nívea en las noches, es decir; al llegar del trabajo o clases, toma una ducha y aplica esta crema, dura al menos una hora con esta crema en tus glúteos y luego toma otro baño, para aplicar la crema nívea. Cabe mencionar que esta segunda crema, puede ser algo difícil de conseguir dependiendo del lugar donde vivas.
Una vez que hayas durado al menos 2 meses haciendo este proceso todos los días, puedes empezar a hacer el siguiente paso, el cual no solamente te ayudará a seguir levantando los glúteos, si no que también se encargará de darle más tamaño a los glúteos, haciéndote tener unos glúteos enormes y muy sensuales, que te harán sentir y lucir muy bien.
Cómo Levantar Los Glúteos con Crema Nívea y Remedios Caseros
Primeramente necesitarás los siguientes ingredientes:
-3 cápsulas de aceite de pescado
-3 cápsulas de vitamina E
-1 cucharada de aceite de almendras
Todos estos productos los puedes conseguir en cualquier lado, ya que son de muy fácil acceso, Una vez que tengas los ingredientes ya mencionados, debes hacer lo siguiente:
Lo primero que tendrás que hacer es partir las cápsulas de aceite de pescado y vitamina E, el aceite que salgan de ellas deberás combinarlos y empezar a revolverlos.
Cuando ya consideres que están lo suficientemente revueltos, procede a añadir la cucharada de aceite de almendras y tend´ras que seguir revolviendo sin detenerte durante al menos un minuto, para asegurar de que todo haya quedado bien mezclado.
Ya preparada esta crema, podrás empezar con su aplicación, la cual consiste en agarrar de esta crema preparada por ti y empezar a ponerla en tus glúteos, haciendo masajes de manera circular con las puntas de tus dedos, de manera suave y lenta, esto lo debes hacer durante al menos 10 minutos, aún que los expertos recomiendan que sea por 20 minutos.
Este proceso lo debes hacer al menos unas 3 veces a la semana, al segundo mes, empezarás a notar resultados increíbles en tus glúteos, aún que si lo combinas con ejercicios, ten por seguro que los resultados se verán mucho más rápidos.
Si deseas puedes utilizar solo esta receta y tendrás muy uenos resultados o si deseas usalo paralelamente con las otras recetas que te enseñamos hace un momento, así los resultados serán mucho más rápidos. Pero en cualquiera de los casos lo más excelente sería que tambien hagas ejercicios que te ayuden a aumentar el tamaño de tus gluteos, a continuación te enseñaremos unos faciles y rápidos ejercicios que pueden ayudarte a hacer crecer el tamaño de tus gluteos.
4 Ejercicios sencillos y rápidos para aumentar el tamaño de tus gluteos
1.Sentadillas
Tienes que pararte con los pies levemente separados y paralelos a los hombros. Puedes colocar tus manos en las caderas o bien estirar los brazos hacia adelante. Luego debes ir poniéndote en cuclillas bajando poco a poco la cadera, como si quisieras empujar algo hacia atrás con los glúteos, y cuidando que las rodillas queden por detrás de los dedos de los pies. Mantén la espalda derecha.
El esfuerzo tienes que hacerlo con las piernas para que tus glúteos se refuercen. Haz 20 repeticiones día a día y verás cómo tus piernas y glúteos se ven mejor.
2.Zancadas
Párate con los pies separados y paralelos a la cadera. Da un paso hacia adelante, bajando de a poco tu cuerpo y flexionando las rodillas.
Ten en cuenta que las rodillas deben quedar alineadas y en un ángulo de 90 grados (no más). Mantén la espalda derecha.
Cambia de pierna y repite, realizando 10 repeticiones con cada pierna.
Este es uno de los mejores ejercicios para tonificar glúteos.
3.Levantamiento de piernas
Recuéstate en el suelo, boca abajo, contrae los glúteos y levanta una pierna ligeramente del suelo, manteniéndola recta. Cambia de pierna y realiza el mismo ejercicio alternando tus piernas.
Cuando te cueste menos trabajo hacerlo, prueba levantando ambas piernas al mismo tiempo, pero sin forzar la espalda, y sentirás que tus músculos han estado trabajando fuertemente.
4.Puente
Acuéstate de espalda en el suelo y flexiona las rodillas, con los pies juntos, de manera que tus pies se apoyen completamente en el suelo. Lentamente levanta tu cuerpo haciendo fuerza con las piernas, apretando los glúteos, hasta que quedes en una línea diagonal desde los hombros hasta las rodillas.
Baja lentamente las piernas y repite el ejercicio, al menos 10 veces.
Supongo que todos alguna vez hemos escuchado o hasta hemos dicho la frase de “Quiero que sigamos siendo amigos” después de haber terminado una relación.
La verdad en este caso es relativa, porque depende mucho de los implicados y no de un factor general o una de regla común, algunos opinarían que es lo peor y que es imposible y otros dirían que es lo mejor y que si es posible.
Y ambos tendrían razón.
Aquí te decimos las razones por las que no y por las que sí, puedes tener una amistad con tu ex.
Si tuviste una relación toxica donde eras más infeliz que feliz, entonces no es conveniente conservar o empezar una amistad con esa persona, y mucho menos si en la relación no hubo respeto o pasaron cosas casi que imperdonables, es absurdo que de un momento a otro las cosas cambien, la amistad también es un sentimiento que se basa en cariño, respeto y querer el bienestar de la otra persona, y si esos elementos no los hubo antes cuando se suponía que había amor, es poco probable que los haya después de haber terminado.
En otros casos se corre el riesgo de no cerrar ciclos por ambas partes porque mientras uno de los dos decide seguir siendo amigos, el otro está pensando en aprovechar el contacto que aún tienen para tratar de reconquistar y continuar la relación, trayendo con eso conflictos porque apenas alguno de los dos tenga una nueva relación, el otro sentirá celos y actuara posesivamente.
Por otro lado, si ya ambos le dieron tiempo al tiempo, como dice el dicho, y se dieron el espacio necesario, en el cual dejaron sus diferencias atrás, y tienen claro que ya no hay ninguna conexión amorosa, entonces es posible ser amigos, quizás así empezaron la relación y sería una linda forma de terminar, puede ser que hasta se lleven mejor como amigos que como pareja, se han visto este tipo de casos, al pasar el tiempo se puede revertir lo negativo y transformarlo, pasando de una relación a una relación de amistad, recuerda que algunos dicen que el amor no muere, simplemente se transforma.
Independientemente que puedas tener una amistad con tu ex o no, no olvides agradecer el tiempo que estuviste con esa persona, sea para bien o para mal, fue lo que elegiste en un momento, de lo cual te quedan grandes recuerdos y aprendizajes, y amar es una experiencia que no debes de dejar de vivir jamás.
La piel humana es el órgano mas grande de nuestro cuerpo y esta ubicada en nuestro exterior, también la piel sufre mucho daños por causa de su gran exposición al exterior,cuando los daños recibidos son muy profundos pueden aparecer manchas
Algo que no puede faltar en tu casa es el agua oxigenada ya que este producto es usado para desinfectar heridas pero también costa de propiedades blanqueadoras, este producto es muy utilizado en la casa para darle brillo a las prendas y también sirve para las manchas de las ropas.
Aquí te mostraremos este eficaz método que te sera útil saber, utilizaremos el agua oxigenada para eliminar esas manchas de nuestra piel así que te recomiendo que sigas los 6 pasos que te vamos a describir continuación.
Pasos a seguir
1.- Antes de aclarar tu piel con agua oxigenada debes de saber que muchas personas presentan reacciones alérgicas o quemaduras, sobre todoen el área del rostro. Por lo tanto, lo más recomendable es evitar utilizar esta técnica en tu cara, o probar
colocando un poco detrás de tus orejas y verificar la relación de tu piel. Recuerda que la pudel rostro es más sensible que la del resto del cuerpo.
2.-Para aclarar la piel con agua oxigenada necesitaras un agua de 20 volúmenes. El agua oxigenada que se utiliza para desinfectar heridas no es funcional ya que contiene muy pocas cantidades de peróxido de hidrógeno y un agua oxigenada superior a 20 podría crear reacciones demasiadas abrasivas en la piel empeorando el problema.
3.-Lo primero que debes de hacer es lavar bien la zona de tu piel que deseas aclarar. Emplea un poco de jabón neutro, enjuaga y seca con una toalla.
4.-Cuando la zona este limpia, debes exfoliar la piel con agua oxigenada. Aplica un poco de exfoliante y masajes la zona haciendo movimientos circulares. Luego enjuaga y seca la toalla.
5.-Para comenzar aclarar la piel con agua oxigenada debes humedecer un algodón con agua oxigenada de 20 volúmenes. Aplica el algodón en la zona de la piel que deseas aclarar, dando varios golpecitos para que esta se humedezca. Deja actuar el agua oxigenada durante 29 minutos.
6.-Remueve el agua oxigenada con agua tibia y seca la zona con una toalla. Repite el procedimiento sí es necesario. Sí durante el procedimiento notas enrojecimiento, puede ser normal. Sin embargo debes estar alerta a cualquier otro tipo de manifestación en la piel. Sí presentas erupción, picazón o quemadura suspende el procedimiento y acude al médico.
